成心整体院のワンポイントアドバイス(足の指)

整体、美容整体、足つぼについて

【成心整体院のワンポイントアドバイス♪】

✦手の指と足の指の違い

手の指はパソコンなどの作業をするために常に動かしていますが、

足の指はどうでしょう?!

あまり動かしてないのではないでしょうか。

と、言うよりそもそも動かそうとしていないから、年齢を重ねると動きが悪くなってしまうのです。

動かそうと意識して、脳から神経伝達をしてあげることが大事なのです。

 

最初は動かそうと思っても動きが悪いのですが、

動かそうとする。神経伝達をすることが大事なのです。

何回も脳からその神経伝達をすることにより、

動きが悪くなっていた足の指が、徐々にですが、動いてきます。

 

浮指などと、前は話題になっていましたが、

足の指の動きが悪いと、膝痛や腰痛になりやすいし、姿勢も悪くなりやすいです。

皆さんも足の指を動かそうと神経伝達をして、実際に足の指を動かしてあげると、

姿勢も良くなり、痛かった膝や腰も楽になりますよ!!

 

江東区西大島駅近くの痛みの改善専門の整体院 成心整体院

 

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