枕が合っていないと肩こりや首こり、時には寝違えたりしてしまいます。
また、寝違えの場合は首の骨格(頸椎)が歪む事が多いです。
なので・・寝違えの場合は、頸椎の歪みの矯正をすればすぐに良くなりますが
矯正をしないで放っておくと、慢性的に肩こりや首こりになってしまいます。
筋肉だけではなく、一度 骨格に歪みがないか 検査してみるといいですよ。
骨格の歪みの検査は、当院でもできますので お気軽にご連絡ください。
また、枕が合っているか 合っていないかの、簡単な見分け方は、
起きた時に 枕が外れていないかが、ポイントになりますよ。
江東区北砂の寝違えの改善を得意とした整体院