座ると姿勢が悪くなるのは?!

立っているときには姿勢は良いが、座ると姿勢が悪くなるのは、

臀部(お尻)の筋肉が鍛えられていないからなのです。

臀部の筋肉がないと、どうしても背中が丸まってきてしまうので、

臀部の筋肉をつけるようにしましょう!(^^)/

※少しハードですが、ブラジリアンスクワットは良いですよ!

 

江東区西大島駅近くの骨盤矯正を得意とした整体院

 

ページ上部へ戻る