立っているときには姿勢は良いが、座ると姿勢が悪くなるのは、
臀部(お尻)の筋肉が鍛えられていないからなのです。
臀部の筋肉がないと、どうしても背中が丸まってきてしまうので、
臀部の筋肉をつけるようにしましょう!(^^)/
※少しハードですが、ブラジリアンスクワットは良いですよ!
江東区西大島駅近くの骨盤矯正を得意とした整体院
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